Wpis

czwartek, 18 listopada 2010

Sernik dukana

Dzisiaj wpis gościnny - ciasto w wykonaniu mojej mamy.  Jadłam i jest wspaniałe, a do tego "odchudzające".  Polecam wszystkim, nie tylko tym na diecie.  (Czy ja się kiedyś nauczę piec serniki?)

sernik dukan

Składniki:

75 dag sera chudego

5 jaj

3 płaskie łyżki słodziku

2 – 3 łyżki soku z cytryny

2 łyżki maizeny

Ewentualnie skórka starta z cytryny


Wykonanie:

Ser, żółtka, słodzik i sok z cytryny zmiksować blenderem.  Dodać maizenę i ewentualnie skórkę z cytryny i wymieszać.  Białka ubić na sztywno i delikatnie wymieszać z masą serową.  Włożyć do keksówki (26 cm) i piec w piekarniku  nagrzanym do 180 stopni.

sernik dukan

 

dukan 2

 

/wydrukuj przepis/

Print

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
kabamaiga
Czas publikacji:
czwartek, 18 listopada 2010 18:56

Komentarze

Dodaj komentarz

  • kulinarnespotkania napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 19:03:34:

    wyglada bardzo pysznie:) a do tego jak taki odchudzajacy to pewnie na jednym kawalku bym nie skonczyla:)

  • Gość Maggie napisał(a) z dsl-217-155-36-199.zen.co.uk komentarz datowany na 2010/11/18 19:21:00:

    Wyglada naprawde ladnie. Az trudno uwierzyc, ze jest dietetyczny.
    (Inna sprawa, ze jakos mi te Dukanowskie slodkosci nie podchodza. Pewnie przez ten slodzik - wyczuje go na mile ;))

  • zaytoona napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 19:23:01:

    Zdecydowanie przepyszny! Moge potwierdzic, gdyz sama go pieklam i cala rodzina byla zachwycona. :)

  • wiosenka27 napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 19:38:49:

    A na czym polega Twój problem z sernikami?

  • grazyna1961.only napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 19:47:23:

    Pysznie wygląda :)

  • emma001 napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 19:56:57:

    w moim przypadku nie byłby odchudzający bo stwierdziłabym ze skoro taki dietetyczny to moge zjesc go razy kilka i by sie wyrównało hihi ;) ale wiadomo ze zawsze lepiej zjesc wiecej! ;)

  • Gość OSa napisał(a) z chello089078182217.chello.pl komentarz datowany na 2010/11/18 20:10:55:

    Takie lubię - proste, smaczne i mało kalorii.

  • chantel111 napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 20:44:59:

    odchudzających właściwości raczej mieć nie może ;) ale zawsze to miło pomyśleć, że to co mamy na talerzu ma nieco mniej kalorii :)

  • ugotujmy napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 21:19:09:

    do dukanowców nigdy nie należałam, ale sernik owszem jadłam. i niesamowicie mi smakował. był i w wersji z otrębami zmielonymi i taki bez.

  • dyrdymalki napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 21:56:37:

    powiem tak :) do Dukana chciałabym wrócić ..organizm się buntował, ale jeszcze spróbuję ..a ten sernik robiłam i uwielbiam ! kilka podobnych przepisów na moim blogu. mniam !

  • majanaboxing napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/18 22:00:59:

    Robiłam tyle serników, a tego jeszcze nie. Zachęcający przepis i sernik wygląda pysznie. Trzeba będzie skosztować:)

  • kabamaiga napisał(a) komentarz datowany na 2010/11/19 15:20:31:

    Aga też tak mam :)
    Maggie jest jest. A wiesz, że ja słodzika nie wyczuwam?
    Zaytoona o cieszę się, że Ci też smakował
    Wiosenko zrobiłam jeden i w smaku był super, tylko rozpadł się na 1000 kawałków :(
    Grażynko dziękuję
    Emma no przecież, że wiadomo
    OSa ja też
    Chantel no oczywiście i dlatego odchudzający pojawiło się w cudzysłowiu
    Asiu o to tak jak ja.
    Ullca może się jeszcze uda
    Majanko no Ty w końcu sernikowa mistrzyni.

  • Gość sernik dukana napisał(a) z host-80-238-110-131.jmdi.pl komentarz datowany na 2011/02/22 11:47:52:

    W niedzielę zrobiłam sernik dukana według Twojego przepisu, był pyszny i miałam ochotę zjeść cały. Na górze sernika zrobiłam jakby kruszonkę z otrębów owsianych, które wcześniej namoczyłam w zielonej herbacie. były takie chrupkie i pyszne.
    Zrobiłam też swój sernik dukana w wersji na zimno z kakaem.
    Zapraszam do próbowania mojego przepisu:)
    dietaproteinowa.org.pl/dieta-proteinowa-przepisy-2/nowy-sernik-dukana/

  • klosinska4 napisał(a) komentarz datowany na 2011/12/17 22:23:47:

    Oczywiście, że może mieć właściwości odchudzające, jak się stosujesz do diety Dukana, nie ma w nim bowiem cukru i tłuszczu!

Dodaj komentarz

Kalendarz

Kwiecień 2014

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Wyszukiwarka

Kanał informacyjny

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...



Kontakt: kabamaiga@gmail.com


Teraz w kuchni

Można mnie tutaj znaleźć

Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl - moja galeria

Durszlak.pl

Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

my foodgawker gallery

Top Blogi

Smaczneblogi.pl